Qualidade do sono mostram: Resultados possíveis, mas evite estes erros

Eu não sou médico e não sou especialista em sono. No entanto, tenho alguma experiência em estudos do sono. Existem muitas alegações na Internet de que esses produtos podem ajudar a melhorar o sono. Vou revisá-los para ver se eles funcionam e se funcionam, como são possíveis.

O que são produtos para dormir?

Os produtos analisados neste site são auxiliares de sono ou, como o FDA os chama, dispositivos de apoio ao sono. Um auxílio para dormir, como uma pílula, faixa ou cobertor, é um equipamento médico, feito para ser colocado sob o travesseiro, o colchão ou outra superfície do paciente. Este dispositivo pode ser feito de um material macio e não elástico, como seda, algodão, linho, poliéster, nylon ou misturas de poliéster. Alguns podem ser colocados debaixo da pele ou no bolso da roupa. Alguns foram aprovados pelos regulamentos da FDA e da FDA por um período limitado de uso, enquanto outros não. Para obter uma lista completa dos produtos deste site, leia a descrição do produto.

Como sei o que é um auxílio para dormir e o que não é?

A maioria dos auxílios para dormir são seguros para uso dos pacientes e receberam aprovação do FDA. Auxiliares de sono não são drogas.

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